1日の勉強は単語帳から始めろ！

こんにちはたくみです

あなたは1日丸ごと満足して勉強できているでしょうか？

満足できていないからこのブログを読んでいるというあなたに

おすすめの1日の始め方をお伝えします

まず夜です

いきなり夜かよ！と思ったかも知れませんが1日はいい夜から始まります

なぜ夜かというと記憶という行為は夜寝ている間に起こります。

ゴールドスリープと22時〜2時の間の睡眠が言われるように

それだけ大事なものなのです

まず二回目でお教えしたやり方で覚えている範囲や覚えたい単語を

寝る前に約10−30分ほど確認します

夜に単語などの暗記作業を行うのは寝ている間に記憶の整理が行われるため

効果があると言われています

また寝る直前にスマホを触らず読書などで活字に触れると

睡眠の質が上がるとも言われています。

次に朝です。

まず起きたら昨夜覚えた分の単語を見直します

朝に見直すことで脳が覚えなければいけない必要な情報だ！と認識するため

記憶の定着率が上がります

そして私流の覚え方は覚えが悪かった単語に付箋を貼る、書き出すなどして

その日中ひたすら頭の中で繰り返すことです

これをすることで起きている時間にも忘れることなくより定着させることができます

1日のうち最低三回は復習することでさらに記憶の定着が上がります

最後に日中の学校に行っている時間です。

その時間は数学や国語など他の科目に取り組み時間が取れないかと思います。

そんな時も隙間時間に

• 単語帳を見る
• 長文を音読する
• 大問を一つ解く

などをして英語に触れる時間を増やすことで記憶に残すことができます

また次回のブログに書きますが英単語帳から始めることで

勉強に対するハードルを下げ勉強モードに入りやすくなります

ではまた次のブログで

たくみ